Las transiciones de categorías de peso exigen una acomodo estratégica. Joshua Pacio descubrió que sostener la velocidad y al mismo tiempo pegar fuerza requiere una preparación meticulosa.

Pacio desafía a Yuya Wakamatsu por el título mundial ONE Flyweight MMA en ONE 173: Superbon vs. Noiri el domingo 16 de noviembre, en el interior del Ariake Arena en Tokio, Japón. El campeón mundial de MMA de peso paja de ONE, de 29 abriles, indagación convertirse en el primer campeón mundial de MMA de dos divisiones de Filipinas contra el recién coronado campeón japonés.

Pacio es posiblemente el mejor peso paja en la historia de ONE Championship. Múltiples reinados de títulos demostraron su dominio, culminando con su vencimiento por nocaut técnico en el segundo asalto sobre Jarred Brooks en ONE 171 en febrero pasado.

La oportunidad de perseguir la cielo del peso mosca resultó impracticable de advenir por detención. El nativo de Baguio City aceptó el desafío de ONE a pesar de que su objetivo principal sigue siendo su título de peso paja.

El representante de Lions Nation MMA prospera en su nueva categoría de peso. Su cuerpo ya no soporta las restricciones calóricas que definían los campamentos de peso paja. Una mantenimiento adecuada impulsa el entrenamiento y al mismo tiempo desbloquea niveles de rendimiento que ayer no se habían utilizado.

Pacio trabajó estrechamente con Peter Miller de Condition Nutrition para avalar una acomodo saludable. La transición hizo hincapié en desarrollar potencia bruta sin matar la velocidad explosiva que sigue siendo su arsenal más peligrosa.

«Mi objetivo principal era defender mi título de peso paja, pero siempre aprovecharé las oportunidades que me brinda ONE Championship. Me dieron la oportunidad de pelear por el cinturón de peso mosca, así que aquí estamos», dijo.

«Para esta pelea, en efectividad estoy congruo emocionado. No tengo que resumir tanto peso. En el peso paja, tuve que restringir mis calorías. Ahora, estoy congruo sorprendido por la cantidad que puedo tomar».

Joshua Pacio se siente renacido en longevo peso

La transformación física va más allá de las medidas para Joshua Pacio. Su cuerpo se recupera de las brutales sesiones de entrenamiento más rápido que nunca, creando ventajas durante la preparación para el campeonato.

La destino filipina se siente rejuvenecida compitiendo con su peso natural para caminar. Los niveles de energía se mantienen constantes durante la semana de pelea en sitio de disminuir a medida que se acumula la molestia durante los campamentos de peso paja. El aumento de nutrientes acelera la recuperación.

El software de fuerza de Pacio se centró en desarrollar potencia explosiva para las exigencias del peso mosca. Su equipo entendió que igualar la fuerza del oponente era esencial y al mismo tiempo sostener las ventajas de velocidad a pesar del músculo añadido.

«No gané demasiado bulto exactamente, pero puedo asegurarles que me he vuelto más esforzado físicamente para estar avispado para esta categoría de peso», dijo.

«Efectivamente me siento muy poderoso en esta categoría de peso. Igualmente lo siento en el entrenamiento, particularmente con mi recuperación. Durante mis campos de entrenamiento en peso paja, generalmente la molestia aparece cerca del final de la semana. Pero ahora mismo, tengo los mismos niveles de energía que tenía desde el principio».